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如果不想做事是纵容自己还是强迫自己?
发表于:133天前

纵容自己可能会让自己一直的堕落,首先要认识清楚懒惰和散慢能让自己获得什么?

1.懒惰只会让自己更加懒惰

2.散慢只会让自己更加散慢

适当克制强迫自己内心是痛苦的,而强迫的时候,身体会反抗,身体会想着休息和玩。但是有好的解决方法:

1.不要刻意强求,如果想玩那就玩个够。

2.如果有重要的事压着自己,适当放松一下也挺好,但是会有不好的结果,比如拖延症、比如不能很快下定决心犹

豫不决等,这里就需要自己管理好自己了。

3.可以放松大脑,因为人在休息不好的情况下,是会累的,累了效率也会低,所以需要放松自己,有时候手头上有事情,会觉得难过,好强的朋友会觉得自己事拖延症。

4.如果很有负罪感可以试着,看看有用的书,如果书都看不进去就看看教程,如果都看不进去,那就干脆什么都别想,好好玩玩。玩到够在此期间不要有负罪感,也不要想着弥补,如果可以可以适当创作一下,例如文字,思考之类的。

5.玩耍玩到够在做事情会更加专一,在此过程中不要想任何的事情可能会让自己有些劳累,但是也没有办法因为大脑在此过程中,是对玩存在很大兴趣的。

对于想休息又有活要做的困扰解决方法

1.内心强大可以试着强迫自己一下,这样可以锻炼自己的内心

2.如果比较喜欢顺其自然,可以让自己好好放松一下,这个期间不要想任何工作相关的事。

3.任何事情都是自己愿意才会做好,强迫也可以 但是是痛苦的,例如古代的苦力,是在压迫下完成事情,但对身心是严重的摧残。

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